Personligt kostschema

Beroende på vad du äter och vid vilken tidpunkt avspeglas det i vad du får för resultat av träningen samt hur du presterar i såväl jobbet som i det privata livet.

Med hjälp av ett personligt kostschema får du ett verktyg som hjälper dig att nå just dina mål. Det kan vara allt från att gå upp eller ner i vikt till att få bättre rutiner och mer kunskap om vad som är nyttig och näringsrik mat som passar just dig.

  • Pris

  • 95€

Hur fungerar det i praktiken?

  • Du kontaktar mig via kontaktformuläret i fliken ”kontakta mig” eller skickar mail direkt till isabelle.nygards@gmail.com
  • Du får en personlig återkoppling via mail med mer information angående den tjänst du har valt samt ett detaljerat frågeformulär samt en två dagars kostdagbok att fylla i. Detta besvaras och skickas tillbaka till mig.
  •  Du får en digital faktura per mail som du betalar. Efter det påbörjas mitt arbete med planeringen av ditt personliga schema.
  • Ditt upplägg skickas ut och du påbörjar en 6 veckors period med ditt nya schema.
  • Återkoppling via mail en gång i veckan för att stämma av så att allt går enligt plan.
  • Fritt fram att kontakta mig under dygnets alla timmar.
Vill du få hjälp med kosten?
Ta kontakt