Personligt träningsschema

Om du är en person som gärna tränar på egen hand men nu upplever att dina resultat har avstannat och/eller motivationen har tynat, då kan det vara en god idé att skaffa ett personlig träningsschema.
 
Jag erbjuder:
Skräddarsytt träningsschema anpassat till dina mål och förutsättningar.

I det skräddarsydda träningsschemat utformar jag träningspass enligt den typ av träning som du tycker om och vill utöva samt enligt hur många gånger per vecka du kan träna. Jag lägger även stor vikt på att skapa effektiva och bra program oberoende var du vill utföra dina träningspass, om det då är i gymmet, naturen, vardagsrummet eller någon annanstans.

  • Träningschema

  • 95€

I träningsschemat ingår:

1. Veckovis coaching, uppföljning samt eventuell justering.

2.
Fritt fram att kontakta mig när som helst under perioden för att diskutera och fundera kring träning, kropp och knopp.

Hur går det till i praktiken?

  • Du kontaktar mig via kontaktformuläret i fliken ”kontakta mig” eller skickar mail direkt till isabelle.nygards@gmail.com 
  • Du får en personlig återkoppling via mail med mer information angående den tjänst du har valt samt ett detaljerat frågeformulär att fylla i.
  • Du får en digital faktura per mail som du betalar. Efter det påbörjas mitt arbete med planeringen av ditt personliga schema.
  • Ditt upplägg skickas ut och du påbörjar en 6 veckors period med ditt nya schema. 
  • Återkoppling sker via mail en gång per veckan för att stämma av så att allt går enligt plan.
  • Fritt fram att kontakta mig under dygnets alla timmar.
Intresserad av personligt träningsschema?
Ta kontakt!