Klockan är 19:25, kvällsmålet är i magen och jag ligger raklång på sängen. Hohho säger jag bara efter kvällens spinningpass. Det är en ny ledare på gymmets spinningpass, själva tjejen som drar gillar jag inte riktigt men hennes pass är grymma!

Varför gillar jag inte just jag henne som ledare då? Nå, för det första så drar hon inte på munnen en enda gång under hela passet, riktigt stone face timmen i genom. För det andra så är hon bara själv med under uppvärmningen och därefter stiger hon av och visar med olika övningar, tecken och spanska ord vad vi ska göra från golvet, det är lite märkligt enligt mig. För det tredje så hejar hon inte på oss deltagare under passen annat än ropar ”vamos!” några gånger. För att vi ska trampa på hårdare ger hon antingen en mördar-blick eller så kommer hon fram och själv skruvar på motståndet. Nå väl, passen är i alla fall väldigt varierande från gång till gång och också under ett och samma pass, musiken är riktigt bra och svetten rinner som aldrig förr!

Tidigare under dagen har jag varit i skolan och därefter slappat i solen på ett café vid strandgatan. Dessutom har jag tvättat, städat och snart packat klart. Jag är så himla taggad inför julen, långledigt, umgås med familjen och sist men inte minst att äntligen få kasta armarna runt William när jag stiger av tåget. Åh, 3 dagar kvar ♥️

Idag är det lördag och jag sitter redan på balkongen och solar – bäst att ta ut det sista av dagarna här nu! Igår var det som sagt terminens sista tent och känslan efteråt var bra. Inte helt hundra, men bra.

På kvällen promenerade jag längs med strandpromenaden mot stan med en vän. Jag hade hittat ett café på instgram som verkade ha mycket gott på menyn. Vi beställde in en salmon wrap, en falafel wrap, två kaffe och två portioner med american pancakes with chocolate and cardemom.

Det va sååå gott! Men min kropp som inte är van att få socker i vanliga fall fick nog en lite chock – men dock så värt det! Så om någon här besöker Fuengirola, ta en sväng via Organic café!

Nu fortsätter jag med solandet. Trevlig helg till Er alla 🌴

Hola! Jag tänkte bara kika in och skriva några rader idag. Det har bara regnat och regnat den senaste veckan här på Costa del Aqua (Sol), så jag har helt enkelt inte så mycket att berätta.

Imorgon har vi sista tentamen för den här terminen och det ska bli SÅ skönt att få den undan. Det är verkligen svåra och invecklade grejer vi läser om nu, eller nja, det är logiskt men det är så väldigt många krångliga latinska namn och benämningar. Namn så som Musculus extensor carpi radialis longus och Hamulus ossis hamati. Nå väl, jag har läst så mycket jag orkat och det räcker så långt det räcker.

I söndags när regnet också öste ner passade det perfekt med bio. Jag mötte upp en klasskompis i centrum och så gick vi och såg Bohemian Rhapsody, filmen om bandet Queen. Det var en väldigt bra film, om man gillar den typen av musik, som dessutom var både rolig, sorglig och riktigt mäktig.

Jag har dessutom börjat planera lite inför julafton och jullovet, det är bara en vecka kvar nu tills jag sätter mig på planet hem! Jag har nätshoppat julklappar och så har jag funderat ut lite priser för massage i december. Något annat speciellt har nog inte hänt under den här veckan. Nu skall jag traska iväg till affären, adios amigos!

Imorgon är det två veckor kvar tills jag åker hem till Finland för jullov. Då är första terminen, ja till och med halva utbildningen, avklarad. Dock känns det nog som att huvudet snart svämmar över med nya intryck och ny kunskap, så långledigt och julfirande mottages med tacksamhet.

Senaste veckorna har främst bestått av skola, spinning och mycket sömn. Det är många anatomiska termer som skall pluggas in nu inför sista tentan och det tar på krafterna. Jag tycker dock att träning är ett bra sätt att koppla bort tankarna från allt annat under en timme eller två, så spinningtimmar och långpromenader har jag prioriterat trots att tröttheten ibland gjort sig påmind. Jag ser dock till att sova 8-9 timmar varje natt, min kropp behöver det för att orka med dagarna här.

Annat då.. jo, i tisdags efter att jag masserat klart tog jag tåget till Malaga. Elin, mitt sällskap för dagen, hoppade även på på samma tåg i Benalmadena. Vi hade ingen plan på vad vi skulle göra utan vi vandrade runt, kollade i affärer, satt på café och pratade, åt tapas och bara va. En riktigt trevlig eftermiddag!

Idag är det då torsdag, det har redan hunnit bli eftermiddag, ja nästan kväll, och jag borde verkligen ta tag i läsandet. Kanske slänger jag skolväskan på ryggen nu och går ner till mitt favoritcafé.

Äntligen sommarvärme igen i Fuengirola! I tre dagar har nu temperaturen varit över 20 grader och solen har varit riktigt stark. Skönt att kunna ligga vid poolen ännu i november. Veckan efter att jag var hemma i Finland blev det kallt och regnigt, jag fick feber och tillvaron var riktigt trist och tråkig. Nu är dock humöret bättre igen.

I fredags fick vi ut vår andra anatomitentamen – allt rätt! Kanske det var det som fick mitt deppiga humör att svänga. Eftermiddagen spenderade jag i solen vid poolen och på kvällen började jag titta på svenska idol (lite senare än alla andra), men kanske jag hinner i kapp tills finalen. Igår tog jag tåget till Benalmadena och träffade Elin. Vi bestämde oss för att äta middag på en liten restaurang vid strandpromenaden och valet föll på en mixed paella! En supergod sådan dessutom.

Idag, söndag, ordnades halvmaraton i Fuengirola och två av mina klasskamrater var med och tävlade. Vi var även ett litet gäng från klassen som var där och hejdade och peppade. Jag blev riktigt sugen på att börja träna löpning igen. Dock har jag knappt tagit ett löpsteg på flera månader och jag vet inte om mina lungor skulle klara av löpträning ännu. Tills vidare håller jag konditionen uppe med x antal spinningpass i veckan och över 10 kilometer promenerande varje dag. Dock var vädret och vinden super idag och jag blev riktigt imponerad av Make och Ilaris insatser.

Här kommer dessutom lite bilder från förra söndagens tripp till Malaga. Tyvärr var det bara 12 grader varmt den dagen och det var efter det jag blev sjuk. Dock var Malaga jättemysigt och en stad jag garanterat besöker många fler gånger så länge jag bor här i närheten.

Varför valde jag IN Progress som namn på mitt företag? In progress, som på svenska betyder ”under utveckling”, är något jag ofta förknippar med träning och hälsa. Dagsformen, konditionen och muskelmassan är alla färskvaror, vilket betyder att de behöver tränas i form av att vara fysisk aktiv för att upprätthållas och/eller utvecklas.

Inom området träning och hälsa finns det mängder av forskningar och det forskas mer och mer för varje dag, nya trender skapas hela tiden för att locka människorna till att röra sig mera och för att förbättra den allmänna folkhälsan. Inom detta område blir man alltså aldrig fullärd utan man utvecklas ständigt bara man håller sig uppdaterad om vad som är det senaste på marknaden. Dock gäller det för alla, både tränare, terapeuter och varje enskild individ, att själv avgöra vad man står för och vad man tror på.

”Don’t compare your chapter 1 with someone else’s chapter 20” är ett citat jag såg i mitt instagramflöde för någon dag sedan. Ett väldigt tänkvärt sådant. Eftersom vi alla har olika förutsättningar och möjligheter och därmed utvecklas i olika takt är det oerhört viktigt att inte jämföra sig med andra och andras utveckling. Vi är alla unika individer och OLIKA sådana och det är därför viktigt att även komma ihåg att det inte finns två kroppar som reagerar exakt lika på samma träningsmängd, träningsform, kostupplägg eller vad det än gäller. Hitta det som fungerar för dig, fråga om tips och råd, var nyfiken, våga testa dig fram, ha tålamod och låt det ta tid!

För att återgå till valet av mitt namn på företaget. Man kan utvecklas både fysiskt och mentalt genom träning och fysisk aktivitet, man kan utvecklas och skapa en god balans, som man dessutom har kontroll över, genom en hälsosam, näringsrik och mångsidig kost, att få massage är ett effektivt sätt att få musklerna att utvecklas och fysioterapi förknippas ofta med rehabilitering och habilitering vilka båda innebär en form av utveckling. Därav namnet ”IN Progress”. IN, med stora bokstäver, står enbart för mina initialer.

Jag sitter i skrivande stund på flyget mellan Bucharest och Malaga. Denna flygresas tidsfördriv borde vara tent-/anatomiläsning, men jag börjar med att skriva ett blogginlägg att publicera efter landningen.

Jag hade inte föreställt mig att det skulle kännas så här pass tungt att åka tillbaka till Spanien, men idag reser jag med en klump i magen och brännande ögon. Jag har alltså varit hemma i Finland sedan fredagkväll. Det blev ett lite längre veckoslut, men ett välbehövligt sådant. 

På fredagen vid 17 tiden kom William och hämtade mig till Vanda flygfält och därefter åkte vi raka vägen till Kaskö. Under veckoslutet har vi besökt mina föräldrar och hans föräldrar, blivit bjudna på middag och bjudit på middag, hälsat på sex veckor gamla Wilton med föräldrar, kollat på Narcos och bara tagit det lugnt och njutit av att äntligen få vara tillsammans igen. Dock gick tiden allt för snabbt och nu är jag då påväg till Fuengirola igen.

Den här skolveckan blir förstås en kort vecka för min del och på fredag har vi enbart tentskrivning och efter det får vi inleda veckoslutet. Nog ska väl sex veckor gå snabbt fastän femte december låter långt borta just nu. Jag är dock glad att jag får tillbringa så gott som hela advent i Finland. Jag tycker december är en av årets absolut mysigaste tider med alla julförberedelser, tända ljus och förhoppningsvis lite snö på marken. Först skall jag dock njuta av lite varmare väder på solkusten innan jag börjar tänka allt för mycket på snö. 

Planerna för den närmsta tiden i Spanien består åtminstone av studier (såklart) med teoriläsning, praktik och massage på mottagningen. Jag skall även besöka gamla stan i Malaga som jag av någon anledning ännu inte har gjort. Det börjar även vara några veckor sedan jag träffade Elin så henne ser jag framemot att få spendera lite tid med. Annat vet jag inte för tillfället. Jag hoppas åtminstone att November blir en relativt varm månad. 

Hur gammal är du?
Jag är född i juni år 1994 och är alltså 24 år gammal, eller ung.

Hur gammal känner du dig?
Jag har alltid känt mig lite äldre än vad jag egentligen varit och jag har gärna umgåtts med människor som varit äldre än mig själv, men jag tror dock att min biologiska ålder snart börjar komma i kapp min mognadsålder nu.

Var bor du?
Just nu är jag bosatt på Costa del Sol. Jag bor i en sextio kvadratmeter stor hyreslägenhet i Torreblanca, Fuengirola.

Sommar, höst, vinter eller vår, vilken föredrar du? Varför?
Eftersom jag bor i Spanien är svaret på den frågan ganska enkelt – sommar. Jag älskar sol och värme. Det är sällan jag skulle klaga på att det är för varmt. MEN, jag skulle inte kunna tänka mig att bosätta mig i södern för all framtid. Jag tycker det är charmigt med våren när allting växer fram och får nytt liv, jag tycker om höstens fina färger och när det är frost på marken på morgonen när man vaknar och sist men inte minst vintern – jul är min absoluta favorithögtid!

Är du beroende av någonting?
Inget jag kommer på direkt. Dock har jag ätit havregrynsgröt en till två gånger varje dag i över åtta år. Så kanske gröt då?

Nämn tre saker som man kanske inte vet om dig?
1. Jag flyttade till Spanien för att gå en finsk utbildning och lära mig finska.
2. Jag är väldigt familjekär och pratar bland annat med mamma minst två gånger varje dag i telefon och har gjort det sedan jag flyttade hemifrån när jag var 16 år.
3. Jag är väldigt pedantisk. När man än kommer hem till mig så är det städat och jag kan säga precis var allting finns i min lägenhet. Dock är min farmor ännu snäppet värre på den här fronten.

Var i världen skulle du vilja befinna dig just nu?
Jag åker hem till Finland imorgon för några dagars minisemester, dock skulle jag gärna vrida fram tiden lite för att slippa själva flygresan. Så Vanda flygfält blir svaret på den frågan.

Vilket är ditt favoritgodis?
Choklad och salmiak

Vilken är din favoritaffär?
Jag gillar ju sportaffärer. Jag spenderar nog mest pengar på träningskläder om jag skall vara ärlig, helst köper jag Under armour och Nike. Vanliga kläder som faller mig i smaken finns dock oftast på Vero moda och Vila.

Är du morgon- eller kvällsmänniska?
När jag är ensam går jag i säng tidigt och stiger upp tidigt. Jag är som effektivast på morgonen och får mycket gjort då. Om jag är tillsammans med någon tycker jag däremot att det är mysigt att både vara uppe länge och sova länge på morgonen.

Har du blivit sydd någon gång?
Jag har fått två eller tre stygn i huvudet.

Vem gjorde senast något extra speciellt för dig?
Extra speciellt vet jag inte, men jag var riktigt varm i hjärtat i dag när jag vandrade hem från skolan efter att så många av mina klasskamrater önskat trevlig resa och vänligt men bestämt sagt åt mig att jag faktiskt m å s t e komma tillbaka till Spanien och inte lämna i Finland. Jag trodde nog aldrig att jag skulle få så här fina vänner här när jag flyttade hit och började en finsk utbildning som enda svensktalande.

Är du blyg?
Jag gillar inte att stå i centrum eller att prata inför en stor grupp människor. Dock skulle jag inte säga att jag är blyg när det gäller att träffa eller lära känna nya människor.

Vad heter du i andra namn?
Jag har bara ett dubbelnamn och inget andra namn. Jag heter Victoria-Isabelle.

Vill du gifta dig?
Ja

Har du något smeknamn?
Om någon kallar mig för något annat är Isabelle så är det Bej. Alla släktingar och äldre bekantskaper kallar mig för Bej. Jag tror att min gudson Emil var åtminstone 6-7 år innan han förstod att det inte var mitt riktiga namn.

Trevligt att så många kikat in här nu när jag meddelat på Facebook att jag har blogg på hemsidan! Ställ frågor om det är något speciellt ni undrar över eller vill veta mera om, det kan gälla utbildningen, massage, kost, träning, Fuengirola.. ja, vad som helst! Välkommen hit till bloggen (:

Här sitter jag som vanligt vid Café Indulgence på strandgatan i Torreblanca och dricker min coca cola Zero med lemon and ice. Jag har just precis lämnat in sista uppgiften till kursen jag gått på distans från Arcada. Jag skrev tenten tidigare på dagen så nu är det bara att vänta på resultat och vitsord. Verkligen skönt att ha den kursen undan må jag säga!

Nu är det bara en dag kvar tills jag tar flyget hem till Finland för några dagars minisemester. Dock är det inte speciellt länge tills jag får jullov heller, redan femte december faktiskt och dessutom i hela fem veckor!

Finns det intresse för massage andra och tredje veckan i december? Jag kommer att befinna mig i Närpes då och har min bänk i Övermark. Skicka gärna mail i så fall!