Äntligen sommarvärme igen i Fuengirola! I tre dagar har nu temperaturen varit över 20 grader och solen har varit riktigt stark. Skönt att kunna ligga vid poolen ännu i november. Veckan efter att jag var hemma i Finland blev det kallt och regnigt, jag fick feber och tillvaron var riktigt trist och tråkig. Nu är dock humöret bättre igen.

I fredags fick vi ut vår andra anatomitentamen – allt rätt! Kanske det var det som fick mitt deppiga humör att svänga. Eftermiddagen spenderade jag i solen vid poolen och på kvällen började jag titta på svenska idol (lite senare än alla andra), men kanske jag hinner i kapp tills finalen. Igår tog jag tåget till Benalmadena och träffade Elin. Vi bestämde oss för att äta middag på en liten restaurang vid strandpromenaden och valet föll på en mixed paella! En supergod sådan dessutom.

Idag, söndag, ordnades halvmaraton i Fuengirola och två av mina klasskamrater var med och tävlade. Vi var även ett litet gäng från klassen som var där och hejdade och peppade. Jag blev riktigt sugen på att börja träna löpning igen. Dock har jag knappt tagit ett löpsteg på flera månader och jag vet inte om mina lungor skulle klara av löpträning ännu. Tills vidare håller jag konditionen uppe med x antal spinningpass i veckan och över 10 kilometer promenerande varje dag. Dock var vädret och vinden super idag och jag blev riktigt imponerad av Make och Ilaris insatser.

Här kommer dessutom lite bilder från förra söndagens tripp till Malaga. Tyvärr var det bara 12 grader varmt den dagen och det var efter det jag blev sjuk. Dock var Malaga jättemysigt och en stad jag garanterat besöker många fler gånger så länge jag bor här i närheten.

Varför valde jag IN Progress som namn på mitt företag? In progress, som på svenska betyder ”under utveckling”, är något jag ofta förknippar med träning och hälsa. Dagsformen, konditionen och muskelmassan är alla färskvaror, vilket betyder att de behöver tränas i form av att vara fysisk aktiv för att upprätthållas och/eller utvecklas.

Inom området träning och hälsa finns det mängder av forskningar och det forskas mer och mer för varje dag, nya trender skapas hela tiden för att locka människorna till att röra sig mera och för att förbättra den allmänna folkhälsan. Inom detta område blir man alltså aldrig fullärd utan man utvecklas ständigt bara man håller sig uppdaterad om vad som är det senaste på marknaden. Dock gäller det för alla, både tränare, terapeuter och varje enskild individ, att själv avgöra vad man står för och vad man tror på.

”Don’t compare your chapter 1 with someone else’s chapter 20” är ett citat jag såg i mitt instagramflöde för någon dag sedan. Ett väldigt tänkvärt sådant. Eftersom vi alla har olika förutsättningar och möjligheter och därmed utvecklas i olika takt är det oerhört viktigt att inte jämföra sig med andra och andras utveckling. Vi är alla unika individer och OLIKA sådana och det är därför viktigt att även komma ihåg att det inte finns två kroppar som reagerar exakt lika på samma träningsmängd, träningsform, kostupplägg eller vad det än gäller. Hitta det som fungerar för dig, fråga om tips och råd, var nyfiken, våga testa dig fram, ha tålamod och låt det ta tid!

För att återgå till valet av mitt namn på företaget. Man kan utvecklas både fysiskt och mentalt genom träning och fysisk aktivitet, man kan utvecklas och skapa en god balans, som man dessutom har kontroll över, genom en hälsosam, näringsrik och mångsidig kost, att få massage är ett effektivt sätt att få musklerna att utvecklas och fysioterapi förknippas ofta med rehabilitering och habilitering vilka båda innebär en form av utveckling. Därav namnet ”IN Progress”. IN, med stora bokstäver, står enbart för mina initialer.

Jag sitter i skrivande stund på flyget mellan Bucharest och Malaga. Denna flygresas tidsfördriv borde vara tent-/anatomiläsning, men jag börjar med att skriva ett blogginlägg att publicera efter landningen.

Jag hade inte föreställt mig att det skulle kännas så här pass tungt att åka tillbaka till Spanien, men idag reser jag med en klump i magen och brännande ögon. Jag har alltså varit hemma i Finland sedan fredagkväll. Det blev ett lite längre veckoslut, men ett välbehövligt sådant. 

På fredagen vid 17 tiden kom William och hämtade mig till Vanda flygfält och därefter åkte vi raka vägen till Kaskö. Under veckoslutet har vi besökt mina föräldrar och hans föräldrar, blivit bjudna på middag och bjudit på middag, hälsat på sex veckor gamla Wilton med föräldrar, kollat på Narcos och bara tagit det lugnt och njutit av att äntligen få vara tillsammans igen. Dock gick tiden allt för snabbt och nu är jag då påväg till Fuengirola igen.

Den här skolveckan blir förstås en kort vecka för min del och på fredag har vi enbart tentskrivning och efter det får vi inleda veckoslutet. Nog ska väl sex veckor gå snabbt fastän femte december låter långt borta just nu. Jag är dock glad att jag får tillbringa så gott som hela advent i Finland. Jag tycker december är en av årets absolut mysigaste tider med alla julförberedelser, tända ljus och förhoppningsvis lite snö på marken. Först skall jag dock njuta av lite varmare väder på solkusten innan jag börjar tänka allt för mycket på snö. 

Planerna för den närmsta tiden i Spanien består åtminstone av studier (såklart) med teoriläsning, praktik och massage på mottagningen. Jag skall även besöka gamla stan i Malaga som jag av någon anledning ännu inte har gjort. Det börjar även vara några veckor sedan jag träffade Elin så henne ser jag framemot att få spendera lite tid med. Annat vet jag inte för tillfället. Jag hoppas åtminstone att November blir en relativt varm månad. 

Hur gammal är du?
Jag är född i juni år 1994 och är alltså 24 år gammal, eller ung.

Hur gammal känner du dig?
Jag har alltid känt mig lite äldre än vad jag egentligen varit och jag har gärna umgåtts med människor som varit äldre än mig själv, men jag tror dock att min biologiska ålder snart börjar komma i kapp min mognadsålder nu.

Var bor du?
Just nu är jag bosatt på Costa del Sol. Jag bor i en sextio kvadratmeter stor hyreslägenhet i Torreblanca, Fuengirola.

Sommar, höst, vinter eller vår, vilken föredrar du? Varför?
Eftersom jag bor i Spanien är svaret på den frågan ganska enkelt – sommar. Jag älskar sol och värme. Det är sällan jag skulle klaga på att det är för varmt. MEN, jag skulle inte kunna tänka mig att bosätta mig i södern för all framtid. Jag tycker det är charmigt med våren när allting växer fram och får nytt liv, jag tycker om höstens fina färger och när det är frost på marken på morgonen när man vaknar och sist men inte minst vintern – jul är min absoluta favorithögtid!

Är du beroende av någonting?
Inget jag kommer på direkt. Dock har jag ätit havregrynsgröt en till två gånger varje dag i över åtta år. Så kanske gröt då?

Nämn tre saker som man kanske inte vet om dig?
1. Jag flyttade till Spanien för att gå en finsk utbildning och lära mig finska.
2. Jag är väldigt familjekär och pratar bland annat med mamma minst två gånger varje dag i telefon och har gjort det sedan jag flyttade hemifrån när jag var 16 år.
3. Jag är väldigt pedantisk. När man än kommer hem till mig så är det städat och jag kan säga precis var allting finns i min lägenhet. Dock är min farmor ännu snäppet värre på den här fronten.

Var i världen skulle du vilja befinna dig just nu?
Jag åker hem till Finland imorgon för några dagars minisemester, dock skulle jag gärna vrida fram tiden lite för att slippa själva flygresan. Så Vanda flygfält blir svaret på den frågan.

Vilket är ditt favoritgodis?
Choklad och salmiak

Vilken är din favoritaffär?
Jag gillar ju sportaffärer. Jag spenderar nog mest pengar på träningskläder om jag skall vara ärlig, helst köper jag Under armour och Nike. Vanliga kläder som faller mig i smaken finns dock oftast på Vero moda och Vila.

Är du morgon- eller kvällsmänniska?
När jag är ensam går jag i säng tidigt och stiger upp tidigt. Jag är som effektivast på morgonen och får mycket gjort då. Om jag är tillsammans med någon tycker jag däremot att det är mysigt att både vara uppe länge och sova länge på morgonen.

Har du blivit sydd någon gång?
Jag har fått två eller tre stygn i huvudet.

Vem gjorde senast något extra speciellt för dig?
Extra speciellt vet jag inte, men jag var riktigt varm i hjärtat i dag när jag vandrade hem från skolan efter att så många av mina klasskamrater önskat trevlig resa och vänligt men bestämt sagt åt mig att jag faktiskt m å s t e komma tillbaka till Spanien och inte lämna i Finland. Jag trodde nog aldrig att jag skulle få så här fina vänner här när jag flyttade hit och började en finsk utbildning som enda svensktalande.

Är du blyg?
Jag gillar inte att stå i centrum eller att prata inför en stor grupp människor. Dock skulle jag inte säga att jag är blyg när det gäller att träffa eller lära känna nya människor.

Vad heter du i andra namn?
Jag har bara ett dubbelnamn och inget andra namn. Jag heter Victoria-Isabelle.

Vill du gifta dig?
Ja

Har du något smeknamn?
Om någon kallar mig för något annat är Isabelle så är det Bej. Alla släktingar och äldre bekantskaper kallar mig för Bej. Jag tror att min gudson Emil var åtminstone 6-7 år innan han förstod att det inte var mitt riktiga namn.

Trevligt att så många kikat in här nu när jag meddelat på Facebook att jag har blogg på hemsidan! Ställ frågor om det är något speciellt ni undrar över eller vill veta mera om, det kan gälla utbildningen, massage, kost, träning, Fuengirola.. ja, vad som helst! Välkommen hit till bloggen (:

Här sitter jag som vanligt vid Café Indulgence på strandgatan i Torreblanca och dricker min coca cola Zero med lemon and ice. Jag har just precis lämnat in sista uppgiften till kursen jag gått på distans från Arcada. Jag skrev tenten tidigare på dagen så nu är det bara att vänta på resultat och vitsord. Verkligen skönt att ha den kursen undan må jag säga!

Nu är det bara en dag kvar tills jag tar flyget hem till Finland för några dagars minisemester. Dock är det inte speciellt länge tills jag får jullov heller, redan femte december faktiskt och dessutom i hela fem veckor!

Finns det intresse för massage andra och tredje veckan i december? Jag kommer att befinna mig i Närpes då och har min bänk i Övermark. Skicka gärna mail i så fall!

Nu är det ett tag sedan jag uppdaterade här igen. Vad har hänt sedan sist då? Ja, åtminstone har vi haft terminens första anatomitent. Den första delen bestod av indikatorer och kontraindikationer vid massage samt alla muskler och ben i nedrekroppen, det vill säga fot, vad, lår och rumpa. Jag fick 95 av 99 poäng så jag kan vara nöjd.

Veckan efter tenten började Feria här i Fuengirola, vilket är en blandning av marknad, festival, karneval och nöjesfält. Det är mycket mat och dryck, dans, musik och attraktioner för både barn och vuxna. Feria avslutas i samband med Spaniens nationaldag 12.10.

Fredagen när Ferian började fyllde en flicka på klassen år och ordnade white party. Vi klädde oss alla i vitt och samlades vid skolan. Jag som inte är speciellt brydd i att festa när jag är här i Fuengirola valde att gå ut och äta med det äldre gänget på klassen när resterande blev desto ivirigare i beer pong spelandet. Vi valde en restaurang som är känd för sina enorma ungsbakade potatisar där man får välja sin egen fyllning – supergott! Och dessutom första gången jag åt potatis på 1,5 månad.

Jag har fått många frågor av mina unga ivriga festsugna klasskamrater varför jag inte kommer ut och festa när jag är här. Egentligen behöver jag väl inte förklara mig men jag tycker kort och gott sagt att det känns otryggt i en stad där man inte känner speciellt många människor, jag vet inte vilka platser man skall undvika och vart det är ok att gå och oftast är jag så trött när helgen kommer att jag hellre bara vill återhämta mig, eller faktiskt göra det jag tycker är roligast på lördag och söndag morgon – träna!

Förra veckan var det min tur att sitta i receptionen på vår mottagning. Jag hade oroat mig för att svara i telefonen på finska, boka in tider, sköta betalningen och så vidare. Det gick dock bättre än förväntat och mina klasskamrater hjälpte till om det behövdes. Som avslutning på skolveckan for jag iväg med några klasskamrater på fotbollsmatch till Malaga för att se Malaga CF mot Albacete.

Nu väntar några dagar som mest kommer att bestå av läsande och studerande. Jag går en kurs på distans i Arcada och vi har tent på onsdag. Efter det är den kursen över och jag får sätta allt fokus på massageutbildningen. Dessutom åker jag till Finland på fredag, William plockar upp mig i Vanda och så åker vi till Närpes över helgen. Må dessa fem dagar gå snabbt! Jag längtar.

Igår, söndag, ringde alarmet redan kl 05:55. Jag skyndade mig snabbt upp när klockan ringde, slängde i mig en skål med gröt och traskade iväg till tågstationen i Torreblanca där Heikki och Ilmari väntade.

På söndagens program stod altså ”bergsbestigning”. Berget jag tidigare under veckan hade åkt med linbana upp till skulle vi igår altså vandra upp för. Kl 07:00 började vi gå från tåget i Benalmadena, då var det ännu helt mörkt ute. Vid 8 tiden var vi nästan halvvägs upp för berget och just då fick vi se den finaste av soluppgångar. Det var så otroligt fint och mäktigt.

Stigen/vägen upp för berget varierade mellan grusväg, stig, sand och asfalt. Ibland var det mer brant och ibland mindre. Temperaturen var dock riktigt passlig den här tiden på dygnet. Det var periodvis riktigt tungt men med de mäktiga vyerna, trevliga sällskapet och några drick- och fotopauser var det en helt otrolig upplevelse.

Efter ca 2h och 10 min var vi uppe på toppen vid Garden of Eagles. Väl upp på berget satt vi och beundrade utsikten, åt mellanmål, tittade på örnar, pratade om allt mellan himmel och jord samt vandrade runt på toppen tills linbanan startade för dagen och vi kunde åka ner igen.

Det här var absolut ett av det mäktigaste jag varit med om. Väl hemma igrn åt jag lunch och sedan mötte jag upp Heikki igen för att gå till stranden. Där sov vi i varsin solstol tills det blev kallt och molnigt.

Nu kommer bilder:

I tisdags mötte jag upp Elin vid tågstationen i Benalmadena och så promenerade vi iväg till linbanan Teleferico Benalmadena. Efter femton minuter i linbana var vi upp på berget, 800 meter över havet, och tittade ut över en av de mäktigaste vyerna jag någonsin sett. Vid en av utsiktplatserns såg man ungefär från Fuengirola till Malaga, vilket är en sträcka på ca 35 km av solkusten.

Klockan sjutton började en örnuppvisning som också var väldigt mäktig och fascinerande. Förstås tycker man alltid lite synd om djur som inte får leva i det fria, men jag antar att det fungerar som för människor så ”det man inte vet om så lider man inte av”. Hoppas jag.

Efter uppvisningen vandrade vi ännu högre upp på berget för att ta lite bilder och beundra utsikten. Efter det tog vi linbanan ner igen och därefter gick vi till Elins fina lägenhet för att sitta på balkongen och prata resten av kvällen.

Nu har jag dock tagit mig an utmaningen att vandra upp för berget inom en snar framtid.. återkommer.

Då börjar även denna vecka lida mot sitt slut. Vad har hänt under veckoslutet då? Jo, i fredags på eftermiddagen hoppade jag på tåget till fina Benalmadena. Det tog ca 9 minuter och kostade 1,80€. I Benalmadena bor en annan chica från Närpes som jag tidigare nog har träffat några gånger men inte på så vis varit bekant med. Men oj vilken trevlig kväll vi hade! Munnarna gick i ett och jag fick se både det ena och det andra i byn. Vi avslutade kvällen med en lätt middag i Benalmadenas välkända marina. Ingen är gladare än jag att hitta en så fin vän i grannbyn och som jag dessutom får prata närpesdialekt med!

Igår, lördag, hade jag en riktigt skön vilodag. Jag började dagen med fyra timmar på stranden liggandes på en solbädd med Framgångspodden i lurarna. Efter att allt vatten jag hade tagit med mig var slut vandrade jag tillbaka till lägenheten för lunch och lite senare hoppade jag på en buss till Miramar, ett stort köpcenter här i Fuengirola. Relativt tomhänt kom jag tillbaka hem kring 17 tiden och då fortsatte jag min vilodag på balkongen.

Idag är det då söndag och redan vid kl 9:20 mötte jag upp Heikki vid gymmet för att bränna av ett benpass. Det tar altså 35 minuter att gå till gymmet och samma tillbaka så man får både ordentlig uppvärmning och nerjoggning. När vi tränat klart bestämde vi oss för att ta med anatomiböckerna och träffas på stranden igen lite senare på dagen. Sagt och gjort. Nu är jag hemma, har precis ätit kvällsmat och skall kolla i kapp alla Bondeparet avsnitt på Cmore.